高校生のお弁当♪10
Description
豚肉のしそチーズ巻きフライ、もやしとパプリカのナムル、おくらのごま和え、卵焼き、さつまいものレモン煮
ブルードルフィン
材料
（4人分）
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豚肉のしそチーズ巻きフライ
20枚
10枚
☆マジカルスパイス
適量
○小麦粉、卵、パン粉
適量
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もやしとパプリカのナムル
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おくらのごま和え
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卵焼き
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さつまいものレモン煮
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ゴマ塩、梅
作り方
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1
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豚ロース肉は二枚重ねてマジカルスパイスをふります。
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2
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大葉１枚、スライスチーズ半分をお肉の上にのせて端から巻きます。
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3
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巻き終わりにもマジカルスパイスをふりぎゅっと握ります。
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4
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小麦粉、卵、パン粉の順に衣を付けて油で揚げます。
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コツ・ポイント
フライは熱いうちにカットすると、チーズが流れるので少し冷めてから切ります。
お好みの塩コショウやスパイスで味付けしてください。
少ないお肉でもボリューミーに。
お好みの塩コショウやスパイスで味付けしてください。
少ないお肉でもボリューミーに。
このレシピの生い立ち
本日も４人分のお弁当です。(*^^*)
長男「お肉、スパイス効いてて美味しかったわ～。」
長男「お肉、スパイス効いてて美味しかったわ～。」
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ブルードルフィン
