大根葉と豚ひき肉のふりかけの画像

Description

無駄なく美味しく!このふりかけは、子供達の小学校の給食メニューにも入ったことがあるくらい大人気レシピなんです♡

材料 (4人分)

1本分
1/3本
塩 粗挽き胡椒
お好みで
醤油
大体大さじ2/3 お好みで
ごま油
大さじ1
たっぷり お好みで

作り方

  1. 1

    ①大根葉を約1cmぐらいのみじん切りにする。もちろん、食べやすいお好みの大きさでどうぞ(^-^)

  2. 2

    ②フライパンを用意。ごま油をひき、温まったら豚ひき肉を入れてよく炒める。

  3. 3

    ③豚ひき肉に火が通ったら、みじん切りにした大根葉を投入。よく炒める。

  4. 4

    ④大根葉がしんなりしてきたら、人参を入れる。人参は、千六本にスライスできるスライサーですりすりしながら入れると簡単!

  5. 5

    ⑤人参にも火が入ったら、塩 粗挽き胡椒で味をつける。粗挽き胡椒はたっぷり入れた方が美味しいですよ!!

  6. 6

    ⑥味を見て少し薄味ぐらいの味がついたら、ごまを投入。

  7. 7

    ⑦醤油をまわし入れる。火加減に気をつけながら、焦げないように水分がなくなるまで炒めて、完成ー!

コツ・ポイント

粗挽き胡椒がたっぷりの方が美味しいですよ!子供が苦手だったら普通の胡椒でもおいしいです。ふりかけなので、味は少し濃いめが良いと思います。冷めたら、チンで温めてください。冷凍保存もOK\(^^)/

このレシピの生い立ち

大根葉は栄養価が高いのに子供が食べないので、ひき肉と炒めたら、パクパク食べてくれるようになりました!
レシピID : 4490350 公開日 : 17/04/25 更新日 : 17/04/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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のんびりかおるん
簡単に美味しく栄養満点。また作ります(*^^*)

つくれぽありがとうございます(^○^)彩り良いいですね!

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クックZ99SJO☆
ラー油を加えて大人味にしてみました!ホカホカご飯によく合います♪

ラー油、ナイスです❤️ アイデア、ありがとうございます

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らんとこなん
人参で彩り良いですね☆明日のお弁当にも入れていきます^ ^

ありがとうございます(^o^)彩りは大事ですね!

初れぽ
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クックXX837M☆
大根葉&二十日大根の間引き菜で♪すっごく美味しくてご飯おかわり!

素敵なつくれぽありがとうございます☆また作ってください❤️