【米粉】寒ブリの照り焼き
作り方
-
-
1
-
ブリの切身にまんべんなく米粉をまぶす。
-
-
-
2
-
フライパンを熱し、油をひき、1ブリを入れる。
-
-
-
3
-
焼き色がついたら合わせたAを加え、タレをからませながら焼く。この時、ししとうも加えて焼く。
-
-
-
4
-
泡が大きくなり、タレがからむようになったら出来上がり!!
-
コツ・ポイント
冷めても固くなりにくいのでお弁当にもぴったり!!ブリ以外の魚(例えばサワラやサバなど)も代用可能です。
このレシピの生い立ち
このレシピは、料理研究家:高井英克さんの考案により作成されました。本レシピでも使われている米粉の魅力等に関する情報については、下記サイトをご覧下さい。米粉倶楽部:http://syokuryo.jp/komeko/
(
)