鶏もも肉と茄子の煮込み♪ハーブ風味簡単

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Description

つくれぽ3人ありがとうございます♪体のうるおいが不足、熱、のぼせ、ほてりを感じるときに!愛知県豊田市の中医学・漢方薬局

材料

400g
オリーブオイル
大さじ2
オレガノ(乾燥)
少々
ローズマリー(乾燥)
少々
にんにく(チューブ)
3cm
塩こしょう
少々
大さじ1
 
1缶
砂糖
大さじ1
ソース
大さじ1
コンソメ
一個
ケチャップ
大さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる。鶏もも肉を一口大に切る。

  2. 2

    写真

    ナスを乱切りにして、水につけ、アクをぬく

  3. 3

    写真

    適当な袋に鶏もも肉・オリーブオイル・オレガノ・ローズマリー・にんにく・塩こしょうを入れて

  4. 4

    写真

    冷蔵庫に入れて、しばらくおきます

  5. 5

    写真

    片栗粉を加え、よく混ぜる

  6. 6

    写真

    コンソメ・ケチャップ・水・砂糖・ソースを混ぜる

  7. 7

    写真

    フライパンを熱し、油をひき、2のナスを炒める

  8. 8

    写真

    トマト缶を崩しながら加える

  9. 9

    写真

    鶏肉の皮を下にして並べて、蓋をして弱火にする。裏返し、蓋をして煮る。

  10. 10

    写真

    6を加えて混ぜる。味が足らなければ、塩こしょうでととのえる。

  11. 11

    写真

    出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

とまと
性味:甘・酸・微寒
帰経:肝・脾・胃
効能:生津止渇・健胃消食
適応症:熱病煩渇・食欲不振
レシピID : 4498162 公開日 : 17/05/07 更新日 : 18/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ミーミィさん
あり合わせの野菜とミートボールでも美味しかったです♪

ミーミィさん、作って下さって有難う!ピーマンしめじ美味しそう

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yychiro
ソース、美味しかったです。

yychiroさん、ソース気に入って頂けて嬉しい!レポ有難う

初れぽ
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いくちゅん
新玉ねぎの時期だったので入れてみました。美味しかったです。

いくちゅんさん新たまねぎ美味しいね!私も試します!レポ有難う