レンジで簡単!ふすま蒸しパンの画像

Description

おから蒸しパンじゃなくて、ふすま蒸しパン。ヘルシーでダイエット中の方、糖質制限をしている方におすすめ♪ぜひシナモンも。

材料

1個
砂糖(人工甘味料)
大さじ1〜大さじ1.5
お好みで
シナモン
1g強

作り方

  1. 1

    タッパー等に粉類を全て混ぜます。

  2. 2

    卵を入れ、混ぜます。

  3. 3

    豆乳(水)、ヨーグルトも入れて、よく混ぜます。お好みでたっぷりシナモンを入れるの、おすすめです!!

  4. 4

    タッパーには蓋をせず、そのままレンジ600wで2分半から3分チンします。ご家庭のレンジによって、調整してください。

  5. 5

    完成!

  6. 6

    「ふすま」人気検索トップ10入り感謝!!

コツ・ポイント

水分が多すぎないように注意。もったりした生地です!

このレシピの生い立ち

大豆粉のレシピはあっても、ふすま蒸しパンのレシピってなかなかないので。ふすま粉消費のために。
レシピID : 4503585 公開日 : 17/05/03 更新日 : 17/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

34 (34人)
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mono87
びっくり美味しい〜!シナモン増々で作りました(^o^)
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ぴよまめ。
ココアパウダー5g追加。フワフワ、香ばしい蒸しパン美味しかったです!
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クックUA8LTL☆
めちゃくちゃ簡単にできました!ふすま粉が余ってたのでありがたいです。シナモンおいしい。また作ります。
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おからちゃん♫
とても簡単に出来ました。ふわふわ♫