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【龍愛】鯖のケチャップ煮

【龍愛】鯖のケチャップ煮の画像

Description

⏰約10分

材料 （2人分）

鯖
半切れ
キャベツ
適量
薄力粉
適量
サラダ油
大匙1
●ケチャップ
大匙2
●醤油
大匙2
●砂糖
大匙1
●酒
大匙2
●水
大匙2

作り方

  1. 1

    キャベツは１cm角のざく切りにして、さっと茹で水気を切る。

  2. 2

    鯖は一口大のそぎ切りにし、薄力粉を薄くまぶす。
    ※お子様が食べる場合、丁寧に骨抜きをしてやって下さい。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、②を両面こんがり焼く。

  4. 4

    混ぜ合わせた●を③に入れ、全体に絡めて少し煮る。

  5. 5

    器にキャベツ等を敷き、④を上にのせて出来上がり。

  6. 6

    写真

    ★★★
    鯖の煮付け（甘辛）
    レシピID：4577051

  7. 7

    写真

    ★★★
    鯖の味噌煮
    レシピID：4503662

コツ・ポイント

煮詰め過ぎ注意！

このレシピの生い立ち

エブリスタ
龍愛レシピ【19】09/07/21投稿分
2020/11/19写真変更

子供の魚嫌いを克服させたくて。
子供の好きなケチャップ料理にしてみた。
レシピID : 4508935 公開日 : 17/05/06 更新日 : 20/11/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2019年6月5日
写真
えつエツ
鯖の新しい食べ方発見♪とても美味しかったです◎ご馳走様です☆

意外と合うんですよね〜♪嬉れぽ有難うございます(๑´ڡ`๑)

2017年11月12日
写真
けろけろ25
簡単美味！子供もパクパク食べてくれましたー♫

お子様にも気に入ってもらえて良かった♡また作ってくださいねー

2017年6月16日
初れぽ
写真
shuka☆
塩焼き、煮付けに飽きたので作ってみました。美味しかったです❣️

つくれぽありがとうございます(≧▽≦)♪また作って下さいね。

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龍愛recipe★
【龍愛】鯖のケチャップ煮
by 龍愛recipe★