アボカドバナナおからケーキの画像

Description

健康的に無理なくダイエットするためのレシピ♡

材料 (5合炊き炊飯器1台分)

2本
2個
はちみつ
大さじ3
豆乳or水
1/2カップ
大さじ3

作り方

  1. 1

    アボカドとバナナを潰す。潰し加減はお好みで。

  2. 2

    材料を上から順に混ぜ込む。

  3. 3

    炊飯釜にオイル(分量外)を塗り、生地を流し込む。炊飯器のケーキモードで炊飯する。

コツ・ポイント

おからパウダーの水分量によって、豆乳or水の量を調整してください。カットして冷凍保存可能です。ダイエット中のご褒美おやつにどうぞ^ ^
冷蔵庫で一晩寝かせると味が落ち着きます。

このレシピの生い立ち

きれいに健康的に痩せるためのおやつ♡
レシピID : 4515205 公開日 : 17/05/10 更新日 : 17/05/10

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