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さんまは頭と内臓を取り除き、キレイに水洗いしてから半分に切る。
※さんまは頭の切り落とす部分の上下1/3ずつを切り、頭を持ちひねると内臓がスーッと取れます。
生姜は薄切りにしておく。
鍋に●を入れ火にかけひと煮立ちしたら、さんまと生姜を入れアルミホイルで蓋をし、弱火で20分煮る。
③を冷まして一晩放置。食べる前に温めて召し上がれ~※暑い時期は粗熱がとれたら、冷蔵庫に放置してね。