糖質&脂質制限&膵炎に、トマトのチキン煮

お好みでガーリックを入れても美味しいです♪玉ねぎは糖質が高めなので入れすぎ注意！膵炎の方は油を使わずに「薬味は注意しながら！」フライパンホイルを使って油なし調理！テフロン加工ならそのまま油なしで♪油カットしすぎも良くありません。体と相談で♪

kuriyopiさん！レポありがとうございます♪春キャベツいいですね♪私も今度試してみますね！コメントつかないでつくレポ上がってしまいこちらからすみませんm(__)m糖質制限&ヘルシーな料理を美味しく作る事が趣味♪重症急性膵炎にもなり考案。