黒ゴマ豆乳甘酒

黒すりごまでもOK！
ダマになりやすいのでよく混ぜ合わせてください。

ゴマには「ゴマリグナン」と呼ばれる抗酸化物質が含まれています。「セサミン」もその一種です。ゴマリグナンは活性酸素の増加を抑制して、様々なトラブルを防ぐと言われています。