低糖質&低脂質レシピ☆蟹焼売

Name: 低糖質&低脂質レシピ☆蟹焼売
Yield: 約10個分
Ingredients: 鶏挽き肉 250g; ねぎ 20g; カニ缶(汁ごと) 70g; 生姜 15g; 鶏ガラスープのもと 1袋(約4.5g); 塩こしょう 適量; 糖質0麺 1袋(約180g)

Description

糖質0麺を皮に見立てた焼売を作ってみました！
ダイエット中やボディメイク中にオススメです☆

250g

20g

70g

生姜

15g

鶏ガラスープのもと

1袋(約4.5g)

塩こしょう

適量

1袋(約180g)

糖質0麺はよく水を切って水分を飛ばすのがポイントです。

ライザップ中のため、低糖質レシピを研究中です☆
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てくださいね(*^ー^)ノ♪
http://s.ameblo.jp/4281218rinn

レシピID : 4559540 公開日 : 17/06/11 更新日 : 17/06/11