ほうれん草と梅とカツオ節おにぎり

ほうれん草と梅とカツオ節おにぎり

Description

サッパリ食べれて女子には嬉しいおにぎりです。

材料 (1個分)

ほうれん草
小さいの2株程
梅干
大1個~お好みで増やしてね
カツオ節
適量
適量
ちょっとだけ
ご飯
茶碗1つ分

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草、梅干、カツオ節だいたいこんな感じ。他にご飯、塩、ごま油用意です。

  2. 2

    小鍋に湯を沸騰させて、ほうれん草をさっと茹でる→水で〆て水気を切る。梅干は種を取ってたたく。

  3. 3

    ご飯に適当に切ったほうれん草、梅干、カツオ節、ごま油を入れ、手に塩をまぶしてご飯を握る。

  4. 4

    写真

    完成です。ゴマなんか入れても♡

コツ・ポイント

愛情入りで。

このレシピの生い立ち

ほうれん草が食べたくて仕方ない。梅干が食べたくて仕方ない。なので食べたいものを全部入れてみたのです。
●2007年12月13日ピックアップレシピに●
皆様からお祝いコメントなど頂きとっても嬉しかったです♥本当にありがとうございました♥
レシピID : 456037 公開日 : 07/11/07 更新日 : 07/12/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (22人)
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2022年2月1日

ほっこり和食が食べたい時に、とてもおすすめです。ぺろりと平らげました!!

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2010年4月9日

おにぎりにほうれん草!ありだね♫美味しい♡今日のパパ弁に♫

日記でご紹介して下さってありがとうございます☆れぽ嬉しい~☆

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2009年5月20日

子供にのり巻きで♫♬栄養もいいし味もいいしまた作ります☆

のり巻き素敵です♡→ܫ←♡ ありがとうございます♥

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2009年5月13日

りぴ♪やっぱり梅おかかとほうれん草のマッチ美味しいね^^

リピありがとです♥(。→v←。)♥ 嬉しいなぁ~♪♥♡♬☺