爽やかインゲンの梅和えの画像

Description

酸っぱいおかずが欲しい時や、お酒のつまみの一品にも♫これからの時期、夏バテ防止に是非^_^

材料

15本ほど
梅干し
1粒
白だし
小さじ1
ごま油
少々
少々

作り方

  1. 1

    下準備
    白だしで梅干しを潰しながら混ぜます。

  2. 2

    写真

    塩揉みしたインゲンを2分ほど茹でます。
    茹でたらサッと氷水で冷やし色止めします。

  3. 3

    インゲンを3センチごとに切ります。

  4. 4

    下準備しておいた①と混ぜます。

  5. 5

    写真

    ごま油をかけ、鰹節をまぶしたら完成!!

コツ・ポイント

お湯に塩は入れず、茹でる前にに塩もみすること。茹でた後、氷水で冷やすと綺麗なグリーンに。

このレシピの生い立ち

胡麻和え、味噌和えに飽きて梅和えにしてみました。
レシピID : 4562822 公開日 : 17/06/05 更新日 : 17/06/05

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