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キャベツとさば缶のさっぱりレモン炒め

キャベツとさば缶のさっぱりレモン炒めの画像

Description

さば缶さえあればいつでも出来ちゃうさっぱり炒めです☆

材料 （2人分）

キャベツ
1/4個
さばの水煮缶
1缶
☆レモン汁
大さじ1.5～(お好みで加減して下さい)
☆塩
適宜
☆粗挽きコショー
好きなだけ
ゴマ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさにざく切りにし耐熱容器に入れたらラップをかけて2分加熱する。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱しキャベツを加えて1分程炒める。

  3. 3

    2にさばの水煮を丸ごと加えて粗くほぐしながら更に2分程炒める。

  4. 4

    3に☆を加えて味をととのえたら出来上がり♪

  5. 5

    パスタにかけても美味しいです♪パスタにかける時は塩を少し多く加え味を濃いめにして下さい。

  6. 6

    写真

    茹でたパスタにマヨネーズを和えてから具材をかけて食べると美味です♡

  7. 7

    写真

    2019/8/24話題入り♡ありがとうございます～❣❣

コツ・ポイント

粗挽きコショーは多めに加えて下さいm(_ _)mパンチが出て更に美味しく頂けます♪

このレシピの生い立ち

一人じゃなかなか作らない魚料理。でも野菜も食べた～い‼両方食べたいならMixしてみようって事でチャレンジしてみたらクセになるレシピが出来上がりました(笑)
レシピID : 4565885 公開日 : 17/06/07 更新日 : 19/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13件 (11人)
2022年7月14日
写真
˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎
レモンでさっぱり！この暑い季節にぴったりです♪サバ缶も食べやすくなっていて、とても美味しかったです！
#サバ缶活用レシピ #レモンでさっぱり
2019年8月24日
写真
うまうま・らぶ
レモンでさっぱり美味しかったです♪パスタにかけていただきました♪

オススメのパスタでお試し頂き嬉しいです♬れぽ大感謝♪♪♪

2019年7月22日
写真
かぺりっちょ
生レモン半個分入れて、さっぱりで美味しい！

食欲のない時にさっぱりが良いですよね♬お試し&れぽ感謝です♪

2019年2月24日
写真
まんまるまうちゃん
簡単に美味しく1品いただきました♪さっぱりしてるから食べやすいね

このpicで私も食べたくなりました♡ステキにお試し大感激☆

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あゃぶぅ
キャベツとさば缶のさっぱりレモン炒め
by あゃぶぅ