りんごのグリーンスムージー

Name: りんごのグリーンスムージー
Yield: 2〜3人分
Ingredients: りんご 1個; 小松菜 1束; すだち 1個; 水 200cc; はちみつ 適量; MCM 0.5g

Description

野菜を生のままスムージーにすることで、熱に弱い栄養素（ビタミンC）など野菜に含まれる栄養をそのまま摂れるお手軽レシピ♪

1個

1束

1個

200cc

はちみつ

適量

MCM

0.5g

夏場はヨーグルトや牛乳と氷を入れてミキサーするとお子様でも飲みやすいシェイク風に仕上がりますよ♪

時間の無い方でも手軽にしっかりと野菜の栄養が摂れるよう考えました。

レシピID : 4568641 公開日 : 17/06/09 更新日 : 17/06/09

1件 (1人)

2019年3月10日

初れぽ

美味しくて簡単でした！！

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つくレポありがとうございます^^*