ホットプレートで野菜ゴロゴロ豆腐ドリア

ホットプレートで野菜ゴロゴロ豆腐ドリアの画像

Description

野菜ゴロゴロ!ヘルシーに豆腐でホワイトソース作ったけど豆腐感ない!!めんどくさい時にどうですか?笑

材料

好きなだけ
塩コショウ
適量
2/1玉
2/1本
1本
3〜4本
50cc〜
バター
10g
コンソメ
3g
小さじ1〜
塩コショウ
適量
茶碗2杯分ぐらい〜
好きなだけ

作り方

  1. 1

    豚肉に塩コショウ。玉ねぎ、人参はみじん切り、他の野菜は一口大に切っておく。ナスは水にさらしアク抜き

  2. 2

    玉ねぎと人参はしんなりするまで軽くレンジで加熱しておく(時短!笑

  3. 3

    豆腐ホワイトソース
    豆腐を滑らかになるまでホイッパーで混ぜる。(ブレンダーがあると楽ちん!

  4. 4

    牛乳を少しずつ入れよく混ぜる。コンソメを入れ2分ほどチン!

  5. 5

    よく混ぜてバターを入れ馴染むまでしっかり混ぜたら薄力粉を振るい入れよく混ぜる。

  6. 6

    2分ほどチンして塩コショウして味をみる

  7. 7

    ホットプレートを熱したらバターを溶かし広げ半面で豚肉、もう半面で一口大に切った野菜を焼く。

  8. 8

    豚肉が焼けたらいったん取り出し、そこにみじん切りした野菜とご飯を投入し混ぜ合わせる

  9. 9

    ごはんを広げその上に焼いた野菜、豚肉を乗せ、豆腐ホワイトソースをかけチーズを好きなだけかける

  10. 10

    蓋をしてチーズが溶けたら完成!!
    仕上げに粗挽き黒胡椒やマヨネーズも合います(*´꒳`*)

コツ・ポイント

コツはなんだろうなぁ野菜は大きめに切った方が食べ応えあっていいですね!
グラタン皿使わないから夏でも暑苦しくなくていいかも笑

このレシピの生い立ち

何もしたくない。ヘルシーにしたい。けどドリア食べたいなぁと思いまして笑ホットプレートなら片付けも楽だ!と思ってやってみました笑意外と美味しい\( ˆoˆ )/
レシピID : 4575456 公開日 : 17/06/13 更新日 : 17/06/13

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