のんびり妊活★ピーマンチーズナッツ炒め

のんびり妊活★ピーマンチーズナッツ炒めの画像

Description

粉チーズとカシューナッツで亜鉛とピーマンのビタミンE、お弁当にも入れられるお手軽妊活レシピです(*^-^*)

材料 (二人分)

大さじ1
★ブラックペッパー
お好みで
★塩
小さじ二分の一

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンを細切りに、フライパンでオリーブオイルで炒めます

  2. 2

    写真

    カシューナッツを袋で砕いておきます

  3. 3

    写真

    カシューナッツを入れて炒め、★で味付けをして完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

妊活に必要な栄養を少しでも食事から摂りたいと思い作りました(*^^*)
レシピID : 4575803 公開日 : 17/06/13 更新日 : 17/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート