エリンギハンバーグ♪

Name: エリンギハンバーグ♪
Yield: ５人分
Ingredients: 合い挽き １キロ; 卵 ３個; エリンギ ２パック; 玉葱 ２個大; パン粉 １００グラム; 塩 少々; 胡椒 少々; オイスターソース 一回り; 鶏ガラスープの素 大さじ１杯

Description

エリンギと玉葱がたっぷり入ったヘルシーハンバーグです❤

１キロ

３個

２パック

２個大

パン粉

１００グラム

塩

少々

胡椒

少々

オイスターソース

一回り

鶏ガラスープの素

大さじ１杯

野菜が多く少し水っぽくなるので蒸し焼きが良いと思います

ダイエットからのヘルシーハンバーグを作ってみました♪エリンギがホクホクして挽き肉にとてもマッチ☆便秘の人にもGoodですよ❤

レシピID : 4579680 公開日 : 17/06/30 更新日 : 17/06/30