ごまおさつ
作り方
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1
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さつまいもの皮を剥いて少な目の水に塩(分量外)を入れて蓋をし、蒸し煮する。スーッと竹串が通るくらい柔らかくなったら芋を取り出しマッシュする。
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2
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熱いうちにはちみつとバターを加えてよく混ぜる。堅いようなら牛乳で調節。冷めたら丸く形成する。
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3
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よく溶いた卵白を薄く付け、ゴマをたっぷりまぶしつける。テフロンのフライパンで(弱火)両面ゴマが香ばしくなるくらい焼いて出来上がり。
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コツ・ポイント
甘さは好みで加減してください。牛乳は手でまとめられるくらいの量を加減して。
出来上がりを冷まして冷凍保存出来ます。解凍はレンジで30秒チンしてからオーブントースターで焦げないように焼くと出来立てに近くなります。お弁当には自然解凍でも大丈夫。
出来上がりを冷まして冷凍保存出来ます。解凍はレンジで30秒チンしてからオーブントースターで焦げないように焼くと出来立てに近くなります。お弁当には自然解凍でも大丈夫。
このレシピの生い立ち
お芋のコロッケから連想して出来たレシピ