低糖質な水切りヨーグルトのムースの画像

Description

ヨーグルトを水切りすることで、糖質が減って、クリームチーズのようになります。
固めに水切りするとレアチーズケーキ風。

材料 (100mlの器に5つ分)

ラカント液体
大さじ3
飾り用ジャム
適宜

作り方

  1. 1

    ヨーグルトをざるとコーヒーフィルターで水切りする。
    3時間くらい。

  2. 2

    生クリームはツノが立つくらいにホイップする。

  3. 3

    ゼラチンを50mlくらいのお湯で溶かす。
    溶けたらラカント液体も入れて混ぜる。

  4. 4

    ゼラチン液を水切りしたヨーグルトに入れて滑らかに混ぜる。

  5. 5

    ヨーグルトとホイップした生クリームをよく混ぜて器に入れる。

  6. 6

    冷蔵庫で2時間くらい冷やす。

    お好みでジャムを少しずつのせる。

コツ・ポイント

糖質が気になる方はジャムなしで!

このレシピの生い立ち

低糖質ライフの為に手軽に買える材料でデザートを作っています。
レシピID : 4596380 公開日 : 17/06/26 更新日 : 17/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
むうむ☆★
水っぽい手作り豆乳ヨーグルトが水切りしてムースになり嬉しいです。