野菜たっぷり肉そぼろの画像

Description

夏野菜たっぷりの肉そぼろ♪野菜ジュースで味付けして子供も喜ぶ健康レシピ♡

材料 (4人分)

200g
1個
1/4本
1本
◇ウエイパー
大さじ1/2
◇カゴメ濃い野菜ジュース
50g
◇生姜のすりおろし
小さじ1
◇コショウ
少々

作り方

  1. 1

    野菜は全てみじん切にする。

  2. 2

    フライパンを熱し、ひき肉を炒める。余分な油はキッチンペーパーでふき取る。野菜、大豆を加えしんなりする位に炒める。

  3. 3

    ◇の調味料で味付け。煮汁がふつふつしたら出来上がり。(とろみがつく位)

コツ・ポイント

・ひき肉の油をふき取るとさっぱり仕上がります。

このレシピの生い立ち

いつも醤油味が多い肉そぼろなので、味付けを変えてみました。
これなら洋風なのでご飯にももちろん、パスタやトーストにも合います。
レシピID : 4607239 公開日 : 17/07/03 更新日 : 17/07/03

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