#夏野菜#ズッキーニ#キーマカレー

#夏野菜#ズッキーニ#キーマカレーの画像

Description

甘めのキーマカレーっぽいので具が残ったら白米と一緒に!(笑)

材料 (5人分)

1玉
100〜150
ナツメグ
3振り
ウスターソース
大さじ1
砂糖
小さじ1
2つまみ
醤油
小さじ1
カレー粉
大さじ1〜1.5
適量

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎのみじん切りをこの位まで炒める。

  2. 2

    写真

    次に合挽きとナツメグを入れて肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    写真

    パプリカと、くりぬいたズッキーニの身を加え炒める。

  4. 4

    写真

    残りの調味料を入れて味を整え、具は完成です。

  5. 5

    写真

    くり抜いたズッキーニに炒めた具を乗せオーブンで10分ほど焼く。

  6. 6

    写真

    チーズを乗せ再び焼いてチーズが溶けて焼き色が付いたら終了です。

コツ・ポイント

2度焼きした方がズッキーニが柔らかくなって食べやすいですよ。

このレシピの生い立ち

ズッキーニが安かったので!
レシピID : 4620011 公開日 : 17/07/11 更新日 : 20/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート