中学生お弁当(2017.7.15)の画像

Description

息子のサッカー試合のお弁当です

材料

適量
焼き鳥のタレ
適量
適量
適量
1本
適量

作り方

  1. 1

    ※焼鳥丼
    鶏もも肉を焼いて、焼き鳥のタレをからめる。
    梅と黒ごまであえたご飯にのせて、刻みネギをまぶす。

  2. 2

    ※おかずカップ
    じゃがいもといんげんを素揚げしてバターと醤油で味付け。カレー磯辺揚げ、ウインナーをトッピング。

  3. 3

    ※やみつきキュウリ
    きゅうりを塩もみして、べんり酢、鶏がらスープ、ゴマ油で漬け込み、すりごまをまぶす

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

熱中症対策に梅を隠し入れたり、塩分補給的に漬け込んだきゅうりを準備しました!
レシピID : 4624500 公開日 : 17/07/15 更新日 : 17/07/15

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