高野豆腐で☆ヘルシーフレンチトースト♡
apoooo
作り方
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1
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お湯に高野豆腐を戻して水をよく絞る
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2
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卵に蜂蜜牛乳を入れてよく混ぜる
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3
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高野豆腐を30分〜1時間ほど浸す
高野豆腐にさいばしか何かで穴を適当に開けておくと染みやすいです！
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4
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ココナッツオイルをフライパンに敷いて
弱火でじっくり両面を焼いたら完成〜☆
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエット中にフレンチトーストが食べたくなって
代わりにこれでおやつ代わりにしました♪
代わりにこれでおやつ代わりにしました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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