簡単☆おからパウダー蒸しパン&パンケーキ

簡単☆おからパウダー蒸しパン&パンケーキの画像

Description

レンジとグリルで時短!
おからパウダーの蒸しパンとパンケーキを作りました。簡単に一度に二種類できました。

材料

100cc
40cc
2個
好みの油 オリーブ油やグレープシードオイルなど
少量
パルスイート
少量
トッピング(アーモンドなど)
なくても可

作り方

  1. 1

    おからパウダーと水をよく混ぜる

  2. 2

    他の材料をさらに追加し
    よく混ぜる。
    ベーキングパウダーは最後に投入する。

  3. 3

    写真

    半分はスキレットに入れ
    魚焼き両面グリルで7分。 
    (アーモンドダイスをトッピング)
    残りはレンで600W4分。

  4. 4

    写真

    レンジの蒸しパンは裏返して冷ます。
    冷凍保存もできます。

  5. 5

    写真

    ★★追記★★
    おからパウダーを大豆粉に替えてみました。
    トッピングはなし。

コツ・ポイント

よくまぜるとふんわり仕上がります。

このレシピの生い立ち

たくさん作って冷凍保存しておくと便利。
レシピID : 4627115 公開日 : 17/07/17 更新日 : 17/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックBBK1WK☆
作ってみようと思いました。   作り方もお願いします。

感謝☆途中写真ないのですが材料をまぜ等分して焼いてみて下さい