糖質ゼロ麺 ナポリタンの画像

Description

紀文さんの糖質ゼロ麺で ナポリタンを作りました。ダイエット中に強い味方です。

材料 (2人分)

半分
オリーブ油
適量
ケチャップ
大さじ2
中濃ソース
小さじ1

作り方

  1. 1

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    紀文の糖質ゼロ麺をつかいます

  2. 2

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    袋から出して 水気を切っておきます

  3. 3

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    ウインナー野菜をオリーブ油で炒ます
    しんなりしたら、ケチャップ ソース バターをいれます。

  4. 4

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    ケチャップはよく炒めると酸味が少なくなってくるので、水分がなくなるまで焦げないように炒めます

  5. 5

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    となりのコンロで 目玉焼きを作ります

  6. 6

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    皿に乗せて完成です

コツ・ポイント

ケチャップはメーカーで味が違うので、味見をしながら分量を調節してください。よく炒めると酸味が少なくなるので、焦げないように ゆっくり炒めました。

このレシピの生い立ち

ダイエット中 どうしても ナポリタンが食べたくて 作りました。
レシピID : 4631054 公開日 : 17/07/20 更新日 : 17/07/27

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