✽ケチャップでミートスパ✽

・なすは7ｍｍ幅くらいに切って、油を多めに入れたフライパンでしんなりするまで炒めて取り出しておきます。
・たまねぎ、にんじんはみじん切りにしておきます。

ナスを取り出したフライパンに軽く油をひき、１のたまねぎとにんじんを炒めます。

たまねぎがややしんなりしたら、フライパンの周りに2を寄せて合いびき肉を加えて炒めます。

ケチャップとウスターソースを加えて混ぜ、塩コショウで味付けしてナスを加えてできあがりです。