はもの唐揚げと野菜のかき揚げ
作り方
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1
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はもの唐揚げは、冷凍していたものをカットして4切れ塩をふって唐揚げにします。
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2
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4種類の野菜は、千切りにします。
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3
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オイルを1㎝位入れた鍋で温ながら、ビニール袋に片栗粉を入れて塩ふったはもにまぶします。
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4
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溶き卵に野菜と残りの片栗粉をビニール袋から入れて素早く混ぜます。オイルにはも(冷凍があってもよい)を上げて行きます。
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5
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野菜のかき揚げを作ります。鍋を傾けてオイルを深くして上手く上げます。
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6
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ひっくり返して上げます。
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7
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豆乳を冷凍うどんについているめんつゆを水250ccで薄めて半分を豆乳で割っておぼろ昆布と生姜を添えて頂きます。
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コツ・ポイント
素早くする事で冷凍のはもと茄子の悪を気にすることなくできます。
このレシピの生い立ち
ご飯なしでとてもお腹一杯になります。オイルを少ない使い、残りは炒め物に続けて使います。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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