ノンフライ♬ マグロの竜田揚げ風
ウキウキるんるん♫
作り方
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1
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材料を用意します。
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2
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マグロは 食べやすい大きさに切って、塩コショウ、醤油大1をまぶします。
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3
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さらに片栗粉大1.5をまぶします。
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4
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フライパンを熱し、オリーブ油を少々引いて マグロを並べてフタをします。
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5
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表面が白っぽくなったらフタを開けて、反対側も焼いて完成です。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
マグロを買って 食べ忘れてたので 加熱調理の方法として考案しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
ウキウキるんるん♫
