変色しずらいグワカモレ~アボカドディップ
Description
おもてなしスナックにチップスとどうぞ!時間が経っても緑鮮やかな本格グワカモレです♡
管理栄養士が栄養計算済
管理栄養士が栄養計算済
材料
(アボカド1個分/作りやすい分量)
■
アボカド1個分
1個
1/8個
2個
ライム果汁(あれば)
2滴
乾燥パクチー(コリアンダー)
ひとつまみ
塩
ひとつまみ
■
アボカド5個分
5個
1/2個
1/2個
ライム果汁
小さじ1/2
乾燥パクチー(コリアンダー)
0.5g
塩
2.5g
作り方
コツ・ポイント
お好みでブラックペッパーやハバネロパウダー、ハラベーニョを入れても★
アボカド1個分で作った場合の栄養価
エネルギー 235kcal
たんぱく質 3.3g
脂質 22.5g
炭水化物 9.9g
食塩当量 0.5g
アボカド1個分で作った場合の栄養価
エネルギー 235kcal
たんぱく質 3.3g
脂質 22.5g
炭水化物 9.9g
食塩当量 0.5g
このレシピの生い立ち
タコスを作る時に、レシピID : 4508043とどうぞ!
市販品は美味しくない!!でも家で作ると変色して茶色に… そんな悩みを解決するために考えました!!
我が家では安い5個入りを買って、作り置きしてます(*'ω'*)
市販品は美味しくない!!でも家で作ると変色して茶色に… そんな悩みを解決するために考えました!!
我が家では安い5個入りを買って、作り置きしてます(*'ω'*)