ヨーグルトでかぼちゃサラダ
Description
マヨネーズの代わりにヨーグルトを使って減塩・減油！
SEBASTIAN♪
作り方
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1
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かぼちゃをレンジで柔らかくする（皮は一部残しておくと色どりと歯ごたえのアクセントに）
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2
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ボウルに入れて、マッシャーかフォークで粗くつぶす
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3
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サワーレーズンとヨーグルトを加えて混ぜる
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4
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かぼちゃの種かひまわりの種をトッピングする（なくてもOK)
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コツ・ポイント
サワーレーズンは当方のレシピをご覧ください。（レーズンを酢につけて3日くらい置くだけです）
かぼちゃの水分によってヨーグルトの量を加減します。
かぼちゃの水分によってヨーグルトの量を加減します。
このレシピの生い立ち
マヨネーズを作ってる時間がない時、ヨーグルトで代用したら美味しくてリピ決定です！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
SEBASTIAN♪
