米粉ぱん-ベーコンオニオンの画像

Description

米粉のぱん お砂糖、バター不使用

材料 (21㎝長方形型)

150g
ヒマラヤ岩塩
3g
卵1個
50~60g
150~140g
豆乳グルト
30g
1/2個
適量
黒胡椒
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    米粉、タピオカ粉、イースト、岩塩をボールに入れ、よく混ぜる。

  2. 2

    別のボールに溶き卵を入れ、水と合わせて200gにする。

  3. 3

    1と2を合わせて、ハンドミキサーでよく混ぜる。

  4. 4

    3に豆乳グルトを入れ、さらにハンドミキサーでよく混ぜる。

  5. 5

    一次発酵 室温で40分

  6. 6

    玉ねぎをオリーブオイルをしいたフライパンで軽く炒め、ベーコン、黒胡椒を加え、さらに炒める。別の器に移して冷ましておく。

  7. 7

    5をヘラで混ぜて、ガス抜きをして、冷ましておいた具とチーズを加え混ぜる。スクエア型に入れる。

  8. 8

    2次発酵 室温で25~30分

  9. 9

    オーブンを230℃で余熱しておく。

  10. 10

    180℃で25分くらい焼く。

コツ・ポイント

玉ねぎはあらみじん切り、ベーコンは同じくらいの大きさにする。スクエア型にはオーブンペーパーをしいておく。

このレシピの生い立ち

米粉のぱんを作りたくて。ヘルシーしたくてバター&お砂糖を不使用にしてみました。
レシピID : 4663963 公開日 : 20/05/05 更新日 : 20/05/05

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