美肌レシピ✨手作り黒豆茶簡単よ便秘解消に
Description
アントシアニンたっぷり、出来立て黒豆茶が簡単に飲めます。蒸らした黒豆も便秘解消に活躍しますよ〜大豆や品種を変えて楽しんで
雨にも負けない
材料
煎り黒豆
大さじ1〜2
作り方
-
-
1
-
カップに炒り豆を入れお湯を注ぐ。2〜3分蒸らしたら出来上がり。
簡単炒り豆レシピID4665091
-
-
-
2
-
蒸らした黒豆も便秘解消に活躍します。
-
-
-
3
-
ほうじ茶とブレンド。むぎ茶用の紙パックを利用すると便利。
-
コツ・ポイント
長く蒸らし過ぎるとお豆がふにゃふにゃになってしまいます〜笑笑
このレシピの生い立ち
市販のお茶の中身が気になって自分で作ったらいいかなと。好みでブレンド出来ますよ〜
雨にも負けない
