鮭のマリナード焼きの画像

Description

鮭は洋風料理にも合う魚です。にんにくや玉葱といった香味野菜と、しょうゆ・酢の効いたタレで風味をつけて焼きます。

材料 (4人分)

4切れ
A(漬けだれ)
小さじ1/2
こしょう
少々
大さじ1
にんにく(みじん切り)
少々
乾燥パプリカ
少々
穀物酢
大さじ1
しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    【準備】
    ①野菜を切る。
    ②Aの調味料を合わせておく(漬けだれ)

  2. 2

    【手順】
    ①密閉袋に鮭切り身と漬けだれを入れる(たれが鮭全体を覆うように、袋の上からもんで調節する)。

  3. 3

    ②袋の空気を抜いて口を閉じ、30分程度おいて味を染み込ませる。

  4. 4

    ③袋から鮭を取り出し、フライパンまたはグリルで焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

にんにくや玉葱といった香味野菜と、しょうゆ・酢の効いたたれで風味をつけて焼きます。冷凍した切り身を使う場合は、しっかり解凍してからたれに漬けると、味が染み込みやすくなります。
レシピID : 4681081 公開日 : 17/09/11 更新日 : 17/09/11

このレシピの作者

稲城市学校給食
 稲城市の給食形態は主食・牛乳・おかずを提供する完全給食です。
 おかずのだしは自然の味を大切にするため、和風のおかずは「削り節」や「昆布」からとります。洋風・中華風のおかずは「鶏ガラ」や「豚骨」からとります。栄養価を大切にし、季節感を味わえるよう旬の食材を使用して多様な献立を取り入れています。
 稲城市のHP https://www.city.inagi.tokyo.jp/

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