糖質オフ豆乳グルトのコーヒーホエープリン
Description
水切り豆乳グルトのホエーを使ってみました。
しかも大好きなコーヒー味にしてみました糖質約7.9g
8分の1約0.9g
しかも大好きなコーヒー味にしてみました糖質約7.9g
8分の1約0.9g
材料
(8等分)
豆乳グルトホエー
180cc
3
ココナッツクリームパウダー
10
おからパウダー細粒
10
ラカント
45
小さじ1
3g好みで増量可
コーヒー溶かすお湯
小さじ2
作り方
コツ・ポイント
サイリウムはなくてもいいです。
おからパウダーやサイリウムがダマになりやすいです。
気になる場合は、ハンドミキサーでしっかり泡立てて混ぜたらいいですね〜!
表面は泡立った感じに焼けますが、口当たりはいいです!
おからパウダーやサイリウムがダマになりやすいです。
気になる場合は、ハンドミキサーでしっかり泡立てて混ぜたらいいですね〜!
表面は泡立った感じに焼けますが、口当たりはいいです!
このレシピの生い立ち
豆乳グルトでさらに低糖質なプリンを作りたくて。