カロリー控えめ★洋梨のヨーグルト・タルト
Description
サワークリームを使ったタルトが好きなのですが、カロリーが気になる、、。 そこでカロリー控えめで美味しいタルトを研究してみましたら、こんなのができました。(*^^*) 全体で私が作っていた普通のタルトの約35%のカロリーダウンです。
作り方
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【タルト生地】バターは室温で柔らかくし、砂糖と合わせてなめらかになるまで練ります。そこに溶き卵を少しずつ加えて、よく混ぜます。分離させないよう少しずつ、よく混ぜて下さい。
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そこに粉類ふり入れ、サックリと混ぜていきます。粉っぽさが無くなってきたら、手でひとまとまりにしますが、捏ねないで下さい。ラップに包んで冷蔵庫で2時間ほど休ませます。
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【焼き上げ】タルト型にショートニング(またはバター)を塗り、薄力粉をはたいて、冷蔵庫に入れておきます。
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ヨーグルト生地の材料を全てボールに入れ、よく混ぜます。もし、ヨーグルトが250gより少なくなっていたら、牛乳を足して250gになるよう調節して下さい。
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タルト生地を打粉をした台で、型より一回り大きく伸ばし、めんぼうで巻き取ります。それを型の上で広げて、、、
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手で側面を密着させたら、上で綿棒を転がして、余分な生地を切り落とします。
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生地の上にヨーグルトクリームを流し、薄切りにした梨のコンポートを、見栄え良く並べます。
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冷蔵庫でよーく冷やして召し上がれ。断面はこんな感じ、真っ白なタルトです。 サワーチェリーやブルーベリーなどもよく合うと思います。
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【おまけ】残った生地は、伸ばしてシナモン・シュガーをふり、天板のすみで焼きました。(^^ゞ 作った人へご褒美かな。
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コツ・ポイント
○タルト生地はバターが少なく、コクがないのでアーモンドプードルをプラスしました。カロリーが気にならない場合は、粉150gに卵黄1個、バターを80g、砂糖40gでフリゼした標準的なパート・シュクレにするとリッチな味わいです。 ○ヨーグルト生地が多少焼き縮みします。 またいろいろ改良してみたいと思います。
このレシピの生い立ち
美味しいけど高カロリーなタルトを、何とかしてカロリーオフしたくて。 でもやはり高カロリーなものは美味しい。 カロリーはずいぶんカットできましたが、味もやはり本物には敵わないかな。家族の感想は上々。そこそこに美味しく、低カロリーなお菓子になりました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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