常備菜にも♡ズッキーニの黒胡椒ナムル

常備菜にも♡ズッキーニの黒胡椒ナムルの画像

Description

レンジでチンして、調味料を揉み込むだけ。おつまみ、箸休め、常備菜にぴったりのナムルです。ブラックペッパーでアクセント♡

材料

大1本
★ごま油
大匙1〜1.5
★鶏ガラ顆粒、醤油
小匙2〜
★ブラックペッパー
小匙1/3〜1/2

作り方

  1. 1

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    これくらい大きなズッキーニを使用した分量です。ズッキーニが小さい場合は、2〜3本にするか調味料を減らして作って下さい。

  2. 2

    写真

    ズッキーニは1mm程の薄切りにします。ラップに包んだら、600wのレンジで2分チンします。ポイント参照。

  3. 3

    写真

    ジップロックに入れて★を加え、もみもみもみもみ。冷蔵庫で冷やしたら完成です。漬け時間はポイント参照。

  4. 4

    ズッキーニの肉巻きソテーID:4690583
    アボカド塩昆布ナムルID:3439441
    セロリナムルID:3426759

  5. 5

    もやピーナムルID:4130779
    とろ〜り半熟味玉 ID:4618733
    茄子の旨味噌串ID:3821734

コツ・ポイント

ズッキーニが小さい場合、調味料を減らすか、ズッキーニを2〜3本に増やして下さい。レンチン時間も、小さなズッキーニ1本で作る場合は調整して下さい。
半日〜おくとしっかり味が染みますが、時間をおかずにすぐ食べたい時は、調味料を増やせば◯

このレシピの生い立ち

ズッキーニをいつもと違う常備菜にしたくて。
レシピID : 4690379 公開日 : 17/09/08 更新日 : 17/09/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (13人)
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なかやん。。。
簡単!美味しい!彩りよく歯応えもあって個人的にはとっても気に入りました!ズッキーニが旬で安いこの時期、ありがたいレシピ!感謝☆
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あんこだよ。
ブラックペッパー大好き!簡単でつまみに最適!
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ネコまろす
簡単♪初ズッキーニナムル★風味良く美味♪(^-^)b☆ミ☆ミ☆ミ
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kapibaraだよ
さっぱりして美味しいです!胡椒がピリとアクセントになってます!