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オクラは塩で板ずりして水で洗い、2分位茹で冷めたらへたをきる。油揚げは真ん中を切り、開いて大きな長方形にする。
油揚げに熱湯をかける。油揚げの内側にオクラを2か3本置いてくるくると巻き、爪楊枝で留める。
お鍋に、水、酒、和風だしの素を入れ、2で巻いたオクラを入れ煮る。2、3分たったら、メープルと醤油を加えて弱火で煮る。
油揚げに味がしみ込んだら完成です。