ホントに美味しい!サバカレー♪の画像

Description

サバ缶を加えるだけで、簡単にできちゃう!いつものカレーをヘルシーに♪コクと旨味をプラス☆

材料 (6皿分)

1本
2個
1/8個
カレールウ
6皿分
1000cc
ハチミツ(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

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    具材を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

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    油を引いたフライパンで、野菜を軽く炒める。

  3. 3

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    水を加え、野菜に火が通るまで、蓋をして10分ほど煮る。

  4. 4

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    野菜に火が通ったら、カレールウを入れて、よく溶かす。

  5. 5

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    サバ缶を加える。サバが大きいときは、軽くほぐしながら全体を混ぜる。

  6. 6

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    グツグツ沸騰してきたら、火を止めて完成です!お好みでハチミツを加えると、まろやかな味になります。

コツ・ポイント

サバ缶は、味噌煮でも美味しく出来ました♪イモは、じゃがいもとサツマイモを混ぜて入れても、美味しいですよ!カレールウは2種類を混ぜて使うと、味に深みが増して美味しくなります☆

このレシピの生い立ち

わが家では、ふつうのカレーよりも好評のサバカレーです。
レシピID : 4717452 公開日 : 17/09/18 更新日 : 17/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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プルンバゴ
家族の者も美味しいと言ってました。又作りたいです(⁠。⁠♡⁠‿⁠♡⁠。⁠)
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やまのこぐちゃん
本当に簡単でボリューム満点💯
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Emmabeagle
サバカレー美味しくいただきました!アメリカからごちそうさま!

日本からありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

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ドアラ大好き
残り野菜を色々と入れて、美味しく頂きました(^_^)/

野菜たっぷりで美味しそうですね♪つくれぽ感謝です(^o^)/