野菜チリコンカン 簡単 アメリカ料理

ひよこ豆を一晩水に浸けておき、20分程煮込む。

油をひき、にんにく、生姜、玉ねぎを炒める。

微塵切りにした野菜、ひよこ豆を鍋に加え軽く炒める。