鯵おにぎりの画像

Description

近海で獲れた旬のアジを、塩焼きにして身をほぐし、梅干し・大葉と一緒に混ぜ込んでおにぎりにしました。

材料 (2人分)

白ごはん
320g(1個80g)
2匹
梅干し
1個
1枚
藻塩
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鯵を塩焼きにして、骨に注意しながら身をはずす。

  2. 2

    梅干しは種を抜いてつぶし、大葉は細かく千切りにする。

  3. 3

    あたたかいご飯に、鯵・梅干し・大葉・藻塩を入れて、混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    適量に取って握っていく。お好みで味付け海苔と一緒に。

コツ・ポイント

淡路島産の食材は、淡路島内の産地直売所・道の駅やスーパーなどで購入できます。

このレシピの生い立ち

淡路島観光情報誌『ぶらっと淡路島2017夏号』掲載「福シェフの島COOKING」レシピをご紹介します♪
レシピID : 4764852 公開日 : 17/10/19 更新日 : 17/10/19

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