味噌バター風味 鮭じゃがの画像

Description

大好きな北海道味です♪
蒸し焼きにすることでお野菜いっぱい食べられます。

材料 (大き目のフライパン1杯分)

2~3切れ
1~2個
3~4枚
★みそ
おおさじ1
★さとう
小さじ1
★みりん
大さじ1
大さじ1~2
バター
大さじ1くらい
お酒
大さじ1
少々
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    鮭の切り身に塩、こしょうを振って小麦粉をまぶす。
    ★の調味料はあわせておく。

  2. 2

    じゃが芋は皮をむいてたけ串がすっとはいるくらいにゆでておく。たまねぎは薄くスライス、キャベツはざくぎりにしておく。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し鮭をこんがり焼く。

  4. 4

    お酒をふりいれる。
    上から、たまねぎ、じゃがいも、キャベツをいれ★をいれる。

  5. 5

    ふたをしてキャベツがしんなりするまで蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

最初にバターで鮭をこんがり焼くとおいしいです。
コーンを入れるとなお北海道味です☆
たまねぎは切ってから15分~30分くらい放置してたほうが血液さらさら効果が高まります!

このレシピの生い立ち

洋風肉じゃが(お肉は入ってないけど)として実家でよく食べてました。
レシピID : 477406 公開日 : 08/01/12 更新日 : 08/01/12

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