坊ちゃんかぼちゃのミートグラタン♡

かぼちゃをヘタをフタにできるくらいのばしょで切ります

タネを捨てて、中身をスプーンでくり抜いてみじん切りにします
容器となるかぼちゃは700Wのレンジで５分程加熱します

玉ねぎもみじん切りにします

かぼちゃもしんなりしてきたら挽肉を加えて火が通るまで炒めます

かるく塩胡椒をして、ケチャップ、砂糖、ソースを加えます

しっかり混ぜ合わせてふつふつしてきたら加熱したかぼちゃのなかにいれます