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紅茶葉のでがらしの水気をしっかり切り包丁で細かく刻む。トマトは粗みじん切りにする。
フライパンに1を入れ弱火でじっくり水分をとばす。水分が飛んだらごま油を加えませ全体にからませる。
2にめんつゆ、砂糖を加えてまぜあわせ汁気がなくなったら火を止めいわしの削り節といりごまをくわえてまぜあわせれば完成