じゃが芋とクレソンのきな胡麻バター♪

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Description

「まごはやさしい」の「ま」「ご」「や」「い」
が摂れる!!
バターにきな粉と胡麻のコクが美味しい副菜です(^^)

材料 (2人分(副菜))

中1個半
1束
バター
10g
小さじ2
すり胡麻
小さじ2
少々
砂糖
少々
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    じゃが芋は食べやすいサイズのクシ切り(中1個で8小さじ)にしてレンジで約2~3分
    今回はインカの目覚め使用なので皮付き

  2. 2

    写真

    チンしてる間にクレソンを3cm幅くらいにカット。チンしたじゃが芋にバターを絡めてバターを溶かす

  3. 3

    写真

    まずきな粉を加えてじゃがバタと和える。その後すり胡麻、塩、砂糖を加えさらに和え。クレソンも加えて和える

  4. 4

    写真

    最後にブラックペッパーで味を締めて出来上がり♪

コツ・ポイント

レンチンしたじゃが芋が温かいうちにバターと和えてください(o'ч'o)

このレシピの生い立ち

友人の影響で「まごはやさしい 」始めました(*´ω`*)

その中から4種類をひと皿で摂れちゃう体にも時短にも優しいレシピ!!

レンチンして和えるだけなので、本気だせば5分で出来ます(๑•̀ㅂ•́)و✧
レシピID : 4798128 公開日 : 17/11/09 更新日 : 17/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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リュシオル
朝食に黒ごまと豆苗で体に良さそう!コクもあって美味しかったです。

黒ゴマと豆苗!!体の中から綺麗になれそうなつくレポありがとう