すり身と胸ひき肉のハンバーグの画像

Description

味付けなしでもすり身の旨味でおいしく頂けます。あらみじん切りの玉ねぎがシャキシャキといい食感です。

材料

胸ひき肉
250g
100g
1玉
1個
大さじ1強
大さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎをあらみじん切りにしてボールに入れる

  2. 2

    そこに卵をわり入れ玉ねぎと混ぜ合わせておく。

  3. 3

    すり身とひき肉を入れ、粘りが出るまで混ぜる。
    かなりくっつくので、ポリエチレン手袋をすることをオススメします

  4. 4

    ある程度混ざったらごま油、水を加え混ぜ、片栗粉を加えよく混ぜる

  5. 5

    油を引いたフライパンに成形し並べる。弱火で蓋をして焼き色がついたらひっくり返し、また蓋して焼く。

  6. 6

    両面に焼き色がついたら完成です

コツ・ポイント

今回作ったものはすり身250gを使ったのですが、かなり成形しにくかったので、少しずつ足して成形し易い固さでストップする事をオススメします。100gくらいでも充分だと思いますm(_ _)m

このレシピの生い立ち

胸ひき肉だけでは淡白なので、肉よりヘルシーなすり身を加えてみました(*^^*)
レシピID : 4803759 公開日 : 17/11/18 更新日 : 17/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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miffy1215
2歳の息子がパクパク食べてくれました!栄養満点。また作ります!