手羽じゃがの画像

Description

濃いめの味付けで食が進みます!

材料 (2人分)

400〜500グラム
1本
1個
■調味料
大さじ1程
ほんだし
大さじ1/2
砂糖
大さじ1
大さじ2
みりん
大さじ2
醤油
大さじ3

作り方

  1. 1

    野菜の皮を剥き
    じゃが芋と人参は
    食べやすい大きさに乱切り
    玉ねぎは繊維に沿って
    1センチ幅で切ります。

  2. 2

    じゃが芋と人参は
    耐熱皿に入れて蓋をし
    電子レンジ500ワットで
    2分程温めます。

  3. 3

    野菜を電子レンジで温めている間に
    フライパンに油を大さじ1程入れ
    手羽先を焼いていきます。

  4. 4

    写真

    両面軽くキツネ色になるくらいまで焼きます。

  5. 5

    手羽先が焼けたら
    一度お皿に出し
    同じフライパンで
    今度は野菜を炒めていきます。

  6. 6

    野菜に軽く油がまわったら
    調味料を
    ほんだし→砂糖→酒→みりん→醤油の順で加えます。
    1つ入れる毎に全体を混ぜます。

  7. 7

    醤油まで入れたら
    手羽先をフライパンに戻し
    水を200ml加え
    15分程煮込んだら出来上がりです!

コツ・ポイント

材料を煮込んでる途中で
手羽先をひっくり返すと
よりしっかり味が染み込みます!

このレシピの生い立ち

肉じゃがが食べたかったけど
冷凍庫にお肉が手羽先しかなかったので(¯—¯٥)
レシピID : 4807168 公開日 : 17/11/15 更新日 : 17/11/15

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