レタスだけ☆頑張れダイエッター☆の画像

Description

レタスとクレイジーソルトって意外に美味しい♪ノンオイルで食物繊維たっぷりです~。

材料 (2人分)

1/2個
クレイジーソルト
好きなだけ
 

作り方

  1. 1

    レタスを良く洗って、一口大にちぎる。

  2. 2

    フライパンを熱して、レタスを軽く炒める。(油は入れないで。レタスの水分でしんなりするまで)

  3. 3

    クレイジーソルトで味付けして、できあがり。

コツ・ポイント

レタスはさっと炒めて、しゃきっとした食感を残すと美味しいです。なので食べる直前に作っていただくと良いかと思います。簡単すぎてコツも何もない思いつきレシピですみません;;;

このレシピの生い立ち

マーブルコートのフライパンを買ったので、油を使わない炒め物がしたくて冷蔵庫の中に半分だけのレタスを見つけて適当にいためてクレイジーソルトを振ったら美味しかったので。。。^^;
レシピID : 480972 公開日 : 07/12/29 更新日 : 12/10/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (8人)
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ma___111
もりもり食べられました~\(^o^)/

ありがとうございます☆食物繊維たっぷりですね♫

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ゆみにゃむ
ヘルシーだからいっぱい食べても大丈夫!お腹の調子も良いみたい♬♫

ゆみにゃむさん、リピうれしいです☆お腹も調子良くてうれしい♪

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くっくのん
食べやすく甘味も増してどん②食べれちゃいますね♪足りないぐらい♪

くっくのんさん有難うございます☆甘みも増してモリモリですね♪

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ゆみにゃむ
簡単♡でも超ヘルシーで美味しい♡レタスがいっぱい食べられる!感謝

簡単すぎてすみませーん^^;ゆみにゃむさんリピありがとう♪