糖尿病予防骨強化！おつまみきくらげ酢の物

Name: 糖尿病予防骨強化！おつまみきくらげ酢の物
Yield: ２人分
Ingredients: 乾燥きくらげ ２～３個程（大きくなるので）; 酢 適量; 三温糖（なければ砂糖） 小さじ１

Description

箸休めにもOK、栄養にもOK、食感と酸味が癖になる付け合わせレシピ！食物繊維豊富でダイエットにも♪

２～３個程（大きくなるので）

酢

適量

三温糖（なければ砂糖）

小さじ１

固い部分はとってあげてください(^^)

今回は☆調味料に塩を入れてませんが、お好みで♪

きくらげのスープを作るのに余ったので、簡単に手間を省いた酢の物を作りました

レシピID : 4814532 公開日 : 17/11/21 更新日 : 17/11/28

2件 (2人)

2020年1月29日

木耳の栄養のすごさを知って作りました♪コリコリ美味しい(^^)

2019年1月6日

初れぽ

ラーメン屋さんのお通しでハマってしまいました♡

作者コメントを見る

美味しいですよね♪