味噌ラーメン【柏市学校給食】の画像

Description

給食のラーメンは保護者にも興味があるもの。盛りつけた麺にスープをかけたり,つけ麺風にしたりします。人気メニューです。

材料 (2人分)

冷凍中華麺
130g×2
ごま油
小さじ1
60g
30g
100g
20g
20g
にんにく
1かけ
しょうが
1かけ
赤みそ
50g
だし汁
600cc
砂糖
小さじ1/3
しょうゆ
小さじ1
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    にんじんは千切り,ねぎ20gは小口切り,トッピング用のねぎは緑の部分を薄い輪切り,にんにく・しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    もやしはさっと洗い,ざるにあげておき,コーンは缶詰を開けてざるに上げて水気を切る。

  3. 3

    鍋にごま油を熱し,にんにく・しょうがを炒めて,豚ひき肉・野菜を炒める。

  4. 4

    だし汁を入れ,野菜が煮えたらみそとしょうゆを加え,味を整える。

  5. 5

    中華麺はたっぷりの湯でゆでてざるにあげ,水気をよく切ったら,ラーメン丼に入れる。

  6. 6

    スープを温め,5に野菜ごと注ぎ入れる。トッピング用のねぎをのせ,好みでこしょうをふりかける。

  7. 7

    具はお好みで,きのこやほうれん草を入れてもおいしくできます。

  8. 8

    味噌の塩分濃度によって味が変わってきます。また麺の湯きりの状態でも塩分の感じ方が変わります。お好みで調整してください。

コツ・ポイント

給食では「だし汁」はどの料理も,削り節やこんぶでひいたものを使っています。ラーメンも同様です。にんにくとしょうがでコクを出し,野菜のうま味でおいしくいただけます。ご家庭では中華だし等を利用してみても。その際は塩分に注意して調整してください。

このレシピの生い立ち

「料理研究家・大瀬由生子先生アレンジメニュー」
学校給食の人気メニューをより簡単に,より美味しく工夫していただいたレシピです。

旬の食材をより美味しく手軽にいただけます。
レシピID : 4814977 公開日 : 17/12/06 更新日 : 17/12/06

このレシピの作者

柏市の給食レシピ
柏市の学校給食の4つのこだわり ①バラエティ豊かなメニュー②千産千消の力を生かす③素材を生かした手作りメニュー④味覚を育てる「うま味」の活用 
子ども達の成長に関わる栄養バランスはもちろんのこと,食に関心を持てる献立作りを目指し,学校給食が食育の教材そのものとして活用されています。www.city.kashiwa.lg.jp  柏市教育委員会学校保健課給食担当・柏市保育運営課・地域健康づくり課

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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こめこハム
キャベツと挽肉の代わりに大根皮、焼豚を入れ、ごま油の代わりに自家製葱油を使いました。すっっごく美味しかったです(^-^)
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あやちん0816
お味噌汁に近い部分もあり初味噌ラーメンの子供も喜びましたご馳走様
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Richland☆Y
子供が大好きな給食の味噌ラーメン❀家で作れて嬉しいです^^大感謝

れぽありがとうございます。野菜たっぷりでおいしそう!

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ぱるママぱたこ
美味しく出来ました!子供が喜んで野菜を沢山食べます!レシピ感謝!

れぽありがとうございます。野菜がたっぷりでおいしいですね!